肱骨外上髁炎(網球肘)    Tennis Elbow

又稱腕身肌腱炎,手肘外側的前臂肌腱因錯誤使力,受傷或勞損而導致肘部的肱骨外上髁發炎和疼痛

 

 

網球肘:成因
 
  • 長期重覆使用手肘及手腕肌腱,引致勞損

  • 前臂力量及柔韌性不足,引致扭傷

  • 經常以不正確的手部姿勢提舉重物

 

網球肘:症狀
 
  • 手肘外側可能呈現腫脹、發熱和疼痛

  • 手肘外會有壓痛點

  • 當手指、手腕或前臂用力時,手肘外側或前臂或會感到痛楚

 

網球肘:治療
 

 

 

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網球肘