王瑞貞物理治療

又稱腕身肌腱炎，手肘外側的前臂肌腱因錯誤使力，受傷或勞損而導致肘部的肱骨外上髁發炎和疼痛

 

 

網球肘：成因

 

• 長期重覆使用手肘及手腕肌腱，引致勞損

• 前臂力量及柔韌性不足，引致扭傷

• 經常以不正確的手部姿勢提舉重物

 

網球肘：症狀

 

• 手肘外側可能呈現腫脹、發熱和疼痛

• 手肘外會有壓痛點

• 當手指、手腕或前臂用力時，手肘外側或前臂或會感到痛楚

 

網球肘：治療

 

• 筋膜手法治療 、冷熱敷、干擾電流、超聲波，針灸、脈衝磁療、手肘運動

• 佩帶網球肘護帶，減低肌腱承受的壓力和拉力，從而減少活動時的痛楚

• 如情況未有改善，患者則可考慮接受類固醇注射以助消炎

 

 

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