王瑞貞物理治療

• 坐骨神經痛是指坐骨神經受損所產生的痛症，由於腰椎神經根受壓，患者會感到腰部和臀部劇痛及麻痺，並由臀部伸展到大腿、小腿及足部

• 更嚴重的會下肢無力、肌肉萎縮、大小便失禁

• 如有懷疑，請盡快找醫生或物理治療師做檢查及醫治

 

坐骨神經痛：成因

 

• 受傷  

  • 如跌倒 、運動受傷、交通意外等令周圍軟組織發炎，
    造成脊椎狹窄

• 腰椎退化及勞損

• 骨刺長在腰椎骨的後方，令脊椎孔狹窄，從而使神經線受壓

• 腰椎、盆骨移位從而使神經線收壓

            

坐骨神經痛：症狀

 

• 下肢神經痛及感覺異常

  • 患者感覺腰部及臀部肌肉疼痛

• 大腿、小腿及足部有麻痺感覺

• 神經反射減少

  • 四頭肌和腓腸肌肌腱神經反射減少

• 肌力減少

• 大腿或腿部肌肉萎縮

• 更嚴重的可能有大小便失禁的情況出現

 

坐骨神經痛：預防方法

 

• 保持良好姿勢

• 坐姿要保持腰部挺直，有需要時可加配腰墊保持腰部正常弧度

• 提起重物時，應避免彎腰，身體應盡量貼近物件，屈膝蹲下，保持腰部挺直

• 避免長時間坐著，建議每30分鐘或一小時內轉換姿勢

• 定時安排小休做適當的腰背舒展及伸展運動

 

坐骨神經痛的治療方法

 

• 筋膜手法治療、熱敷、超聲波、脊椎牽引、干擾波電療、針灸 、脊骨矯正等治療可改善患者痛楚

• 腰部強化及伸展運動

• 若情況嚴重者，可能要接受手術治療

 

 

←Back